Ingredienser:
3 dl vetekross
1,5 dl havregryn
4 dl grahamsmjöl
5 dl vetemjöl
2 dl solroskärnor
2 teskedar salt
4 teskedar bikarbonat
1,5 dl mörk sirap
8 dl filmjölk (3%)
1 tesked honung
Flingsalt
Gör så här:
Sätt ugnen på 175 grader varmluft.
Smörj tre brödformar med smör.
Blanda alla torra ingredienser (vetekross, havregryn, grahamsmjöl, vetemjöl, solroskärnor, salt och bikarbonat) i en skål och rör om med en gaffel.
Tillsätt sirap och filmjölk. Rör om tills du får en jämn smet.
Fördela smeten i de tre brödformarna.
Ringla lite honung över bröden och toppa eventuellt med grahamsmjöl, flingsalt eller frön.
Grädda bröden näst längst ner i ugnen i ca 50–60 minuter.
Ta ut bröden ur formarna och låt svalna under bakduk på galler.